Modalidades de Consulta
Consulta Nutricional Prescencial
Experimenta una consulta nutricional personalizada y enriquecedora
Durante la consulta, tendrás la oportunidad de compartir tus inquietudes y metas con total confianza. Trabajaremos juntos para explorar opciones de alimentos saludables que no solo se ajusten a tus preferencias, sino que también te guiarán hacia un estado nutricional óptimo.
Con esta modalidad, te ofrezco un apoyo constante y la orientación experta que necesitas en cada paso hacia una vida más saludable y equilibrada.
Consulta Nutricional en linea
Accede a consultas en línea que te ofrecen la flexibilidad de acceder a nuestros servicios desde cualquier ubicación conveniente para ti.
A través de una plataforma segura y fácil de usar, nos conectaremos en tiempo real para discutir tus objetivos y necesidades de salud. Durante la consulta en línea, exploraremos tus hábitos alimenticios y juntos crearemos un plan nutricional personalizado que se ajuste a tu rutina diaria.
Esta modalidad es ideal para aquellos con agendas ocupadas o que prefieren la comodidad de las consultas virtuales.
¿Qué incluye una consulta?
- Valoración nutricional
- Plan de alimentación personalizado con 4 opciones de menú
- Lista de alimentos permitidos y a evitar
- Lista de marcas recomendadas
- Asesoría vía WhatsApp durante el periodo interconsulta (15 dias)
- Si estás con una Alimentación cetogénica
- Pruebas de niveles de cetonas cada 2 meses (con costo adicional)
Alternativas y estrategias nutricionales
Acorde con mi filosofía, exploraremos la mejor alternativa que se adapte a tus necesidades, para lo cual te ofrezco diversas opciones que te facilitaran el proceso de alcanzar tus metas nutricionales de salud y bienestar.
Alimentación flexible
La dieta flexible se basa en controlar macronutrientes, permitiendo variedad siempre que se cumplan objetivos específicos. Ofrece flexibilidad en la elección de alimentos
Alimentación Low-Carb
Una dieta low carb limita los carbohidratos y enfoca en proteínas, grasas y vegetales. Ayuda a controlar el azúcar en sangre y fomenta la quema de grasa para energía.
Alimentación cetogénica
La dieta keto es alta en grasas y baja en carbohidratos, llevando al cuerpo a un estado de cetosis logrando quemar grasa como fuente principal de energía