Experta certificada en Síndrome metabólico, diabetes II y dieta cetogénica
Soy una nutrióloga apasionada por ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar a través de una alimentación consciente y equilibrada. Creo firmemente que la nutrición adecuada es la base para una vida positiva, plena y vibrante.
¿Qué Puedo Ofrecerte?
Te ofrezco asesoramiento personalizado basado en evidencia científica, adaptado a tus necesidades individuales y metas específicas; trabajaremos juntos para desarrollar un plan nutricional equilibrado que promueva un estado nutricio óptimo y te ayude a alcanzar tus objetivos de salud
Asesoramiento Nutricional Personalizado
Trabajaremos juntos para crear un plan nutricional adaptado a tus necesidades individuales y metas específicas.
Gestión de Condiciones de Salud
Ayudaré a gestionar condiciones médicas como diabetes, hipertensión y más a través de la alimentación adecuada.
Control de Peso y Nutrición Deportiva
Ya sea que estés buscando perder peso de manera saludable o mejorar tu rendimiento atlético, te proporcionaré las herramientas y el apoyo que necesitas.
Educación y Empoderamiento:
Te proporcionaré información actualizada y basada en evidencia para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu alimentación y estilo de vida
Alternativas y estrategias nutricionales
Acorde con mi filosofía, exploraremos la mejor alternativa que se adapte a tus necesidades, para lo cual te ofrezco diversas opciones que te facilitaran el proceso de alcanzar tus metas nutricionales de salud y bienestar.
Alimentación flexible
La dieta flexible se basa en controlar macronutrientes, permitiendo variedad siempre que se cumplan objetivos específicos. Ofrece flexibilidad en la elección de alimentos
Alimentación Low-Carb
Una dieta low carb limita los carbohidratos y enfoca en proteínas, grasas y vegetales. Ayuda a controlar el azúcar en sangre y fomenta la quema de grasa para energía.
Alimentación cetogénica
La dieta keto es alta en grasas y baja en carbohidratos, llevando al cuerpo a un estado de cetosis logrando quemar grasa como fuente principal de energía
¿ Qué dicen mis pacientes ?
Te comparto algunos testimonios
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